Меню

В библиотеке №1 проходят занятия по оздоровительной гимнастике цигун

24 января 2020 в 13:00 Просмотров: 2
Занятия по оздоровительной гимнастике цигун проходят в библиотеке №1 два раза в неделю - по средам и пятницам. 22 января прошло очередное занятие в рамках губернаторской программы «Активное долголетие». Мероприятие, как всегда, началось с традиционной песни для поднятия «боевого духа» и настроя на здоровье. Затем присутствующие стали выполнять несложные движения, руководствуясь рекомендациями инструктора. Система цигун состоит из определённого набора двигательных и дыхательных упражнений, а также медитаций. Нет сомнений, что цигун хорош для здоровья, для сердца и лёгких, для мышц и сухожилий, для силы, для спокойного настроения, для жизни человека в целом. Присоединиться к группе можно в любой момент. Ждём вас по адресу: г. Мытищи (мкрн. Перловка), ул. 1-я Крестьянская, д. 4
Справки по тел.: 8(495)581-10-88.